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頭蓋骨を動かして小顔にー

今どや顔サミットでやってた。
おうちでできる簡単な小顔&鼻高マッサージ


こめかみ~やや上辺りに掌を当てる。指先は後ろに向かって。
息を吐きながら八秒程内側に向かって締め付ける。

小鼻の上、鼻の両脇、根元辺りの骨を親指とひとさし指で挟む。
もう片方の手は眉間の辺りに掌を当て後ろに押す。
同時に鼻を挟んでいるほうは下に向かって引っ張る。

眉間の辺りに掌を当て後ろに向かって押す。
もう片方の手は首に当て顔が動かないよう押さえる。
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